坐月子期间是可以吃虾的。虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对于产妇的身体恢复和母乳喂养都有一定的好处。

然而，坐月子期间产妇的身体比较虚弱，消化功能也可能受到一定的影响。因此，在吃虾时需要注意以下几点：

1. 虾的烹饪方式：最好选择清蒸、煮、烤等方式烹调虾，避免油炸或烤焦。这样可以减少油脂的摄入，减轻消化负担。

2. 虾的食用量：坐月子期间，产妇的消化功能可能比较弱，因此建议适量食用虾。一般来说，每天食用1-2只虾是比较合适的。

3. 虾的清洁：在购买虾时，要注意虾的清洁卫生，选择新鲜的虾。在烹调虾之前，也要仔细清洗虾的表面，去除泥沙和细菌。

总之，坐月子期间是可以吃虾的，但要注意烹饪方式、食用量和虾的清洁卫生。如果产妇在坐月子期间有任何不适，建议咨询专业医生的意见。