支气管炎和肺炎通常是通过呼吸道飞沫传播的，因此存在一定的传染风险。当患有支气管炎或肺炎的人咳嗽、打喷嚏或说话时，他们可能会释放出含有病原体的飞沫，这些飞沫可能会被其他人吸入，从而导致感染。

然而，传染的风险因个体差异和具体情况而异。一些因素可能会增加传染的风险，例如：

1. 与患有支气管炎或肺炎的人密切接触，尤其是在病毒传播的高峰期。

2. 存在免疫力低下的人群，例如老年人、儿童、孕妇或患有慢性疾病的人。

3. 存在呼吸道疾病传播的公共场所，例如学校、医院、公共交通工具等。

为了减少传染的风险，以下是一些建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯，包括经常洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等。

2. 在公共场所佩戴口罩，特别是在人群密集的地方。

3. 避免与患有支气管炎或肺炎的人密切接触。

4. 保持室内通风，减少病毒在封闭空间内的传播。

总之，尽管支气管炎和肺炎存在一定的传染风险，但通过采取适当的预防措施，可以减少传染的风险。如果您担心自己或他人可能患有支气管炎或肺炎，建议及时就医并遵循医生的建议。