手脚发麻可能是多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法：

1. 休息：手脚发麻可能是由于长时间保持同一姿势导致的血液循环不畅。休息一段时间，活动一下手脚，可以促进血液循环，缓解症状。

2. 热敷：使用热毛巾或热水袋敷在发麻的部位，可以促进血液循环，缓解症状。

3. 按摩：用手指轻轻按摩发麻的部位，可以促进血液循环，缓解症状。

4. 伸展运动：做一些简单的伸展运动，如伸展手臂、扭动脚踝等，可以促进血液循环，缓解症状。

5. 检查疾病：如果手脚发麻持续时间较长，或者伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，可以有助于预防手脚发麻。

请注意，这些方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医。