盆腔炎是一种常见的妇科疾病，治疗和保健方法可以帮助缓解症状和预防复发。以下是一些盆腔炎的治疗与保健方法：

1. 抗生素治疗：盆腔炎通常由细菌感染引起，因此抗生素治疗是常用的治疗方法。医生会根据细菌培养结果和病情选择适当的抗生素。

2. 休息和休息：在治疗期间，患者应尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。

3. 饮食调理：患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，同时增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于提高免疫力。

4. 保持清洁：患者应保持外阴和阴道的清洁，避免使用刺激性的洗液和药物。

5. 避孕措施：盆腔炎患者应采取避孕措施，避免妊娠，因为妊娠可能会加重病情。

6. 心理疏导：盆腔炎患者可能经历焦虑、抑郁等心理问题，心理疏导可以帮助缓解症状。

7. 预防措施：预防盆腔炎的发生非常重要，包括保持个人卫生、避免过早性生活、避免使用公共卫生设施等。

总之，盆腔炎的治疗和保健方法需要综合考虑病情、个人情况和医生的建议。患者应积极配合治疗，并保持良好的生活习惯和心理状态，以促进康复和预防复发。