怀孕初期孕酮低可能是由于黄体功能不足导致的。黄体功能不足可能与黄体生成素（LH）和促黄体激素（LH）的分泌不足有关。以下是一些可能有助于提高孕酮水平的食物：

1. 豆类：豆类如黑豆、红豆、黄豆等富含蛋白质和植物性雌激素，有助于提高黄体生成素和促黄体激素的分泌。

2. 坚果：坚果如核桃、杏仁、腰果等富含健康脂肪和蛋白质，有助于提高黄体生成素和促黄体激素的分泌。

3. 谷物：谷物如糙米、全麦面包、燕麦等富含纤维和维生素B，有助于提高黄体生成素和促黄体激素的分泌。

4. 蔬菜：蔬菜如西兰花、胡萝卜、南瓜等富含维生素C和叶酸，有助于提高黄体生成素和促黄体激素的分泌。

5. 水果：水果如木瓜、木瓜、草莓等富含维生素C和叶酸，有助于提高黄体生成素和促黄体激素的分泌。

除了饮食，保持充足的睡眠、减轻压力、避免吸烟和饮酒等生活方式也有助于提高黄体功能。如果孕酮低的情况持续存在，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。