嗨！对于“短下巴”的改善，有一些方法可以尝试。首先，我们可以从饮食和生活习惯入手。以下是一些建议：

1. 饮食：

   • 增加咀嚼：咀嚼可以促进下巴肌肉的锻炼，可以尝试吃一些需要咀嚼的食物，如坚果、蔬菜等。
   • 控制饮食：避免吃太多高热量、高脂肪的食物，可以选择一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 生活习惯：

   • 做颈部运动：每天进行一些颈部运动，如缓慢的旋转、向上伸展等，可以帮助锻炼下巴肌肉。
   • 保持良好的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免低头看手机或电脑，可以减轻下巴的压力。

3. 美容方法：

   • 使用美容产品：一些美容产品如按摩霜、面膜等可以帮助促进血液循环，有助于改善下巴肌肉。
   • 美容手术：对于严重的“短下巴”问题，可以考虑美容手术，如注射玻尿酸或手术切除部分下巴骨。

需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和坚持，才能看到明显的改善。此外，如果你的“短下巴”问题严重影响到你的生活质量，建议咨询专业医生的意见。