治疗焦虑症的心理方法包括以下几种：

1. 认知行为疗法（CBT）：这是一种通过改变负面思维和行为来减轻焦虑症状的方法。患者将被教授如何正确地识别和应对负面思维，并学会如何管理情绪和压力。

2. 心理动力治疗（CPT）：这是一种通过帮助患者了解自己的潜意识和内在冲突来减轻焦虑症状的方法。患者将被教授如何更好地了解自己，并从中发现与他人相关的冲突。

3. 催眠疗法：这是一种通过放松身体和头脑来减轻焦虑症状的方法。患者将被安排进入深度睡眠，以帮助他们缓解紧张和恐惧感。

4. 认知重构疗法（CRT）：这是一种通过改变负面思维和行为来减轻焦虑症状的方法。患者将被教授如何识别和改变负面思维，并学会如何更好地应对压力。

5. 心理动力治疗（CPT）：这是一种通过帮助患者了解自己的潜意识和内在冲突来减轻焦虑症状的方法。患者将被教授如何更好地了解自己，并从中发现与他人相关的冲突。

这些方法都有其独特的优点和适用范围，选择哪种方法取决于您的具体情况和需求。