鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，以下是一些预防鼻窦炎的建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，特别是在接触公共场所或咳嗽、打喷嚏后。

2. 避免接触感染源：尽量避免与患有鼻窦炎的人密切接触，尤其是在流感季节。

3. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

4. 增强免疫力：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟都会增加患鼻窦炎的风险，尽量避免接触。

6. 接种疫苗：接种流感疫苗可以减少患鼻窦炎的风险。

7. 及时治疗其他感染：如感冒、喉咙炎等，及时治疗可以减少鼻窦炎的发生。

8. 避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能会导致细菌耐药性的增加，从而影响治疗效果。

希望这些建议能对您预防鼻窦炎有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎继续提问。