灰指甲是一种常见的指甲感染，以下是一些可能有效的治疗方法：

1. 局部治疗：使用含有抗真菌成分的药膏，如特比萘芬（terbinafine）、阿莫罗芬（amorolfine）或伊曲康唑（itraconazole）。这些药膏可以通过涂抹在感染的指甲上，每天使用两次，持续使用数周。

2. 口服药物：口服抗真菌药物，如特比萘芬或伊曲康唑，可以作为局部治疗的辅助治疗。这些药物可以通过口服，每天使用一次，持续使用数周。

3. 指甲剥离：如果指甲感染严重，可以考虑进行指甲剥离手术。手术可以通过去除感染的指甲，促进新的健康指甲生长。

4. 补充维生素：补充维生素B和维生素D可能有助于改善指甲健康。

请注意，这些治疗方法可能因个体差异而有所不同。如果你有灰指甲，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的建议，以确定最适合你的治疗方法。