嗨！对于痘美人来说，护肤是非常重要的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助。

1. 保持清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部。避免使用过于刺激的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 保湿：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。

3. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和防腐剂的护肤品，以免刺激皮肤。

4. 避免过度摩擦：使用柔软的毛巾或洁面海绵轻轻擦拭面部，避免过度摩擦皮肤。

5. 避免过度清洁：避免频繁使用深层清洁面膜或磨砂膏，以免过度刺激皮肤。

6. 避免过度暴晒：避免在强烈阳光下暴晒，以免加重皮肤炎症。

7. 饮食健康：保持饮食健康，摄入足够的维生素和营养物质，有助于皮肤健康。

8. 避免手摸脸：避免用手摸脸，以免将手上的细菌和污染物质传播到脸上。

9. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品，去除死皮细胞，有助于促进皮肤新陈代谢。

10. 使用医学护肤品：如果你的皮肤问题较为严重，建议咨询皮肤科医生，选择适合你的医学护肤品。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。