宫颈癌手术后，恢复期饮食的选择非常重要，以下是一些有助于恢复的食物建议：

1. 高纤维食物：纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和排便。建议摄入高纤维食物，如全谷类、水果、蔬菜和豆类。

2. 高蛋白食物：蛋白质是身体修复和修复组织所必需的。建议摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

3. 维生素和矿物质：手术可能会导致身体内维生素和矿物质的流失。建议摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类和坚果。

4. 易消化食物：手术可能会导致消化问题，因此建议摄入易消化的食物，如煮熟的米、面和煮熟的蔬菜。

5. 低脂食物：手术可能会导致体重增加，建议摄入低脂食物，如瘦肉、鱼、低脂奶制品和豆类。

6. 抗炎食物：炎症可能导致手术伤口愈合缓慢。建议摄入抗炎食物，如姜、大蒜、绿茶和柑橘类水果。

7. 避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激伤口，建议避免食用。

重要的是要记住，每个人的恢复过程和需求都是不同的，建议在医生或专业营养师的指导下制定个性化的饮食计划。