银屑病是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，控制不复发是一个长期的过程。以下是一些建议，可以帮助您控制银屑病，减少复发的可能性：

1. 保持皮肤干燥：银屑病常常与皮肤过度湿润有关，因此保持皮肤干燥是非常重要的。您可以使用干燥的床单、衣物和毛巾，避免长时间暴露在潮湿的环境中。

2. 使用保湿剂：虽然保持皮肤干燥很重要，但您仍然需要适当的保湿剂来保持皮肤柔软和光滑。选择低刺激性的保湿剂，如矿物油或植物油，以避免刺激皮肤。

3. 避免刺激物：银屑病常常与皮肤刺激有关，因此您应该避免使用刺激性的化妆品、肥皂和清洁剂。选择温和的清洁产品，如温和的洁面乳和无香料的保湿霜。

4. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤可以帮助去除死皮细胞和污垢，减少皮肤炎症。使用温和的洁面产品，避免使用磨砂膏或搓澡巾。

5. 避免皮肤刺激：避免使用热的热水洗澡、使用过热的热毛巾或长时间暴露在热环境中。这些刺激可能会导致皮肤炎症的加重。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以帮助控制银屑病。

7. 定期复诊：定期复诊，与皮肤科医生进行咨询，可以帮助您了解银屑病的进展，并采取适当的治疗措施。

8. 药物治疗：银屑病可以通过药物治疗来控制。常见的药物包括外用皮质类固醇、维生素D类似物和免疫抑制剂。这些药物应在医生的指导下使用，并遵循医生的建议进行治疗。

希望这些建议对您控制银屑病、减少复发有帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的建议，请咨询您的皮肤科医生。