预防原发性肝癌是非常重要的，以下是一些建议：

1. 定期体检：定期进行肝脏功能检查和B超检查，可以及早发现肝癌的征兆。

2. 控制病毒感染：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌的主要危险因素之一。因此，接种乙肝疫苗和丙肝疫苗，以及定期进行病毒检测，可以有效预防肝癌。

3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。避免过量饮酒和吸烟，这些行为会增加肝癌的风险。

4. 控制体重：肥胖是肝癌的一个危险因素，因此保持适当的体重，可以降低肝癌的风险。

5. 控制慢性肝病：对于已经患有慢性肝病的人，如乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化等，定期进行随访和治疗，可以有效控制病情，预防肝癌的发生。

6. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药等，可以降低肝癌的风险。

7. 定期锻炼：定期进行适度的体育锻炼，可以提高身体的免疫力，降低肝癌的风险。

总之，预防原发性肝癌需要综合考虑生活方式、饮食习惯、病毒感染控制、定期体检等方面。如果您有特定的健康问题或家族病史，建议咨询专业医生，以制定个性化的预防计划。