虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤健康有一定的益处。然而，长痘痘的原因很多，与饮食的关系并不总是直接的。

虾本身并不会直接导致长痘痘，但如果你本身对虾或者其他海鲜过敏，那么食用虾可能会导致皮肤过敏反应，进而引发痘痘。此外，如果你本身就存在皮肤问题，比如油脂分泌过多、毛孔堵塞等，那么食用虾也可能会加重这些问题，进而导致痘痘的出现。

因此，如果你有皮肤问题，建议尽量避免食用虾和其他海鲜，以免加重皮肤问题。如果你没有皮肤问题，那么食用虾并不会直接导致长痘痘。当然，饮食均衡、保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动和饮食多样化，对于皮肤健康和痘痘的预防和治疗都是有益的。