头痛是一种常见的症状，治疗方法因头痛的类型和原因而异。以下是一些常见的头痛治疗方法：

1. 休息和放松：头痛时，休息和放松可以帮助缓解症状。尝试在安静、舒适的环境中休息，避免过度劳累和紧张。

2. 热敷和冷敷：热敷可以减轻肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻血管扩张和肿胀。你可以尝试用热毛巾敷在头痛部位，或用冰袋冷敷。

3. 药物治疗：头痛药物可以缓解疼痛和减轻头痛症状。非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚（泰诺）可以缓解轻度头痛。处方药物如三环类抗抑郁药（三环类抗抑郁药）和曲马多（曲马多）可以治疗重度头痛。

4. 生活方式改变：保持健康的生活方式可以预防头痛。保持充足的睡眠、饮食均衡、减少咖啡因和酒精的摄入、减轻压力和焦虑。

5. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解头痛症状。例如，按摩、针灸、理疗和筋膜伸展可以放松肌肉和缓解疼痛。

6. 手术治疗：某些严重的头痛可能需要手术治疗。例如，三叉神经切除术可以治疗三叉神经痛。

请注意，这些治疗方法仅供参考，如果你有头痛症状，最好咨询医生以获取个性化的治疗建议。