很抱歉听到你的手指关节痛的问题。手指关节痛可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 过度使用手指：如果你的手指在工作或日常生活中过度使用，可能会导致手指关节疼痛。

2. 炎症：手指关节疼痛可能是由于炎症引起的，如风湿性关节炎、痛风等。

3. 创伤：手指关节疼痛可能是由于创伤或伤害引起的，如扭伤、挫伤等。

4. 手指关节问题：某些手指关节问题，如腱鞘炎、腱鞘囊肿等，也可能导致手指关节疼痛。

如果你的手指关节疼痛持续存在，建议你去看医生进行详细的检查和诊断。在此之前，你可以尝试一些缓解手指关节疼痛的方法，如：

1. 休息：休息手指关节，避免过度使用。

2. 热敷：使用热毛巾或热垫敷在疼痛的手指关节上，可以缓解疼痛。

3. 冷敷：使用冰袋或冷敷贴敷在疼痛的手指关节上，可以缓解疼痛。

4. 按摩：使用指压按摩或手指按摩来缓解手指关节疼痛。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。