过敏性鼻炎恶化成哮喘是一种常见的疾病发展过程。以下是一些关于如何预防和管理过敏性鼻炎恶化成哮喘的建议：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽可能避免接触，例如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

2. 保持室内清洁：定期清洁家中的地毯、床垫、窗帘等，以减少室内过敏原的积聚。

3. 使用空气净化器：使用HEPA过滤器的空气净化器，可以过滤掉室内的过敏原。

4. 使用抗组胺药物：使用抗组胺药物可以减轻过敏性鼻炎的症状，如鼻塞、流涕等。

5. 使用鼻喷剂：使用鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞、流涕等症状。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动等，可以增强身体的免疫力。

7. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。及早预防和管理过敏性鼻炎，可以减少其恶化成哮喘的风险。