喝酒喝多了确实可能会导致头晕的症状，这可能是由于酒精对中枢神经系统的影响。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：

1. 酒精中毒：饮酒过量可能导致酒精中毒，这是由于血液中的酒精浓度过高。这可能会导致头晕、恶心、呕吐、意识模糊等症状。如果你怀疑自己可能存在酒精中毒，建议立即寻求医疗帮助。

2. 脱水：饮酒时，身体会失去大量的水分，这可能导致脱水。脱水会导致头晕、口渴、皮肤干燥等症状。为了避免脱水，建议在饮酒时适量喝水，并在饮酒后补充足够的水分。

3. 低血糖：饮酒时，身体会消耗大量的能量，这可能导致血糖水平下降。低血糖可能导致头晕、心慌、出汗等症状。为了避免低血糖，建议在饮酒前吃一些食物，并在饮酒后补充一些能量。

4. 其他健康问题：饮酒过量还可能导致其他健康问题，如高血压、心脏病、肝脏疾病等。这些健康问题可能导致头晕、头痛等症状。如果你担心自己存在其他健康问题，建议咨询医生。

如果你已经经历头晕好几天，建议你采取以下措施：

1. 休息：休息是恢复健康的重要步骤。尽量保持充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 补充水分：保持足够的水分摄入，可以帮助缓解头晕的症状。

3. 调整饮食：避免过度饮酒和饮酒时的暴饮暴食。保持健康的饮食习惯，可以有助于恢复健康。

4. 寻求医疗帮助：如果你的症状持续存在，建议寻求医疗帮助。医生可以进行相关的检查和诊断，以确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。