宝宝生病咳嗽让不少妈妈感到烦恼，如何缓解宝宝的痛苦呢？最近，北京的天气逐渐变冷，伴随着咳嗽的孩子增多。很多家长喜欢给孩子煮冰糖梨水。然而，专家提醒，如果冰糖使用过多，不仅不能起到止咳效果，反而可能因为过甜而加重咳嗽。在宝宝咳嗽时，家长应避免给孩子食用辛辣和过甜的食物。

1. 宝宝长期咳嗽需谨慎对待

咳嗽可分为急性和慢性两种，急性咳嗽主要与感染性疾病相关。然而，有些孩子长期咳嗽，家长可能误认为是感冒引起的嗓子发炎，因而频繁使用抗生素和输液，却未能解决问题。医生指出，咳嗽原因复杂，涉及呼吸系统、耳鼻咽喉、消化系统等，长期咳嗽可能是多种潜在问题的表现，因此，家长应该在孩子长期咳嗽时及时就医，并接受全面的检查。

2. 咳嗽时适度减少运动

儿科医师提醒，对于不同类型的咳嗽，护理方法有所不同。但无论何种咳嗽，家长都应采取以下几点措施：鼓励宝宝多休息，避免激动或剧烈运动，因为这可能加重咳嗽和痰多。保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。在宝宝咳嗽期间，减少户外活动，避免拥挤的公共场所。注意天气变化，及时为宝宝增减衣物，确保保暖对于孩子咳嗽很重要。咳嗽时，急速的气流会从呼吸道带走水分，导致黏膜缺水，因此，家长要确保孩子多喝水、多吃水果。

此外，对于过敏性咳嗽的孩子，家中的尘螨、粉尘、猫狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物都可能引起过敏咳嗽。家长应注意定期清洁枕头、床垫、棉被，并采取防螨被套。避免绒毛玩具，尤其是不宜养猫狗等宠物。

3. 偏方治疗咳嗽需慎重

在秋冬季，许多家长倾向于给宝宝煮冰糖梨水，以润肺止咳。医生提醒，煮冰糖梨水时应注意控制冰糖的量，过多的冰糖不但无法起到止咳作用，反而可能使咳嗽加重。此外，在宝宝咳嗽时，家长应减少给孩子食用辛辣和过甜的食物，因为这些食物可能加重咳嗽症状。

最近有网友在网上赞扬“盐蒸橙子治疗宝宝咳嗽”，并表示其效果胜过各种止咳消炎药。然而，专家指出，咳嗽时饮食应以清淡为主，橙子本身对治疗咳嗽作用不大，盐蒸橙子治疗咳嗽并无科学根据。专家还提醒，对于婴幼儿的病症治疗要谨慎，不要盲目使用不规范的方法，以免导致病情恶化。

在调理方面，更重要的是做好日常生活护理工作，包括制定宝宝的生活规律、保证充足的睡眠、坚持户外活动以及提供平衡膳食等。