膀胱肿瘤疼痛是一种常见的症状，可以通过一些方法来缓解。以下是一些建议：

1. 药物治疗：使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛。这些药物可以通过减少炎症和疼痛来缓解症状。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解膀胱肿瘤疼痛。例如，热敷可以促进血液循环，减轻疼痛。冷敷也可以减轻疼痛。

3. 改变生活方式：保持充足的水分摄入，避免饮酒和咖啡因，可以帮助减轻膀胱肿瘤疼痛。

4. 手术治疗：如果疼痛严重且药物治疗无效，手术可能是一个选择。手术可以通过切除肿瘤来缓解疼痛。

5. 心理治疗：心理治疗可以帮助缓解膀胱肿瘤疼痛。例如，认知行为疗法可以帮助患者改变对疼痛的负面思维，从而减轻疼痛。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应该由医生根据患者的具体情况来决定。如果您的疼痛严重或持续，请咨询医生以获取专业的建议和治疗。