怀孕期间尿结石是一种常见的问题，但幸运的是，有一些方法可以缓解这种不适。以下是一些建议：

1. 保持足够的水分摄入：怀孕期间，由于子宫增大，可能会导致尿路不畅，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议每天喝足够的水，以保持尿量，帮助结石排出。

2. 饮食调整：某些食物可能会增加尿结石的风险，如高钙食物（如牛奶、奶酪）和草酸含量高的食物（如菠菜、豆类）。在怀孕期间，尽量避免食用这些食物，或者减少摄入量。

3. 定期检查：怀孕期间，定期检查尿路结石的风险是很重要的。如果已经有结石，医生可能会建议进行一些治疗，如药物治疗或手术。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐可能会导致尿路不畅，增加结石形成的风险。尽量避免长时间久坐，可以尝试站立或走动。

5. 使用药物治疗：某些药物可以帮助缓解尿结石的症状，如解痉药和镇痛药。在使用药物之前，最好咨询医生的建议。

总之，怀孕期间尿结石是一种常见的问题，但通过保持足够的水分摄入、饮食调整、定期检查、避免长时间久坐和使用药物治疗等方法，可以缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，请咨询医生的建议。