卵巢囊肿手术后，饮食是非常重要的一部分，以下是一些建议：

1. 高纤维食物：高纤维食物有助于消化和排便，可以帮助身体更好地消化和吸收食物。建议多食用蔬菜、水果、全谷类和豆类。

2. 低脂食物：卵巢囊肿手术后，脂肪摄入过多可能会增加胆固醇和脂肪堆积的风险，因此建议选择低脂食物，如瘦肉、鱼、禽肉、低脂奶制品和豆类。

3. 富含蛋白质的食物：卵巢囊肿手术后，身体需要更多的蛋白质来修复和重建组织。建议多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆类、坚果和鸡蛋。

4. 富含维生素的食物：卵巢囊肿手术后，身体可能需要更多的维生素来促进愈合和恢复。建议多食用富含维生素C、维生素E和维生素D的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷类。

5. 避免食用辛辣、油腻和刺激性食物：卵巢囊肿手术后，胃肠道功能可能比较虚弱，因此建议避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精和咖啡因。

6. 少量多餐：卵巢囊肿手术后，胃肠道功能可能需要一段时间才能恢复，建议少量多餐，避免一次进食过多。

总之，卵巢囊肿手术后的饮食应该以高纤维、低脂、高蛋白和富含维生素的食物为主，同时避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。如果您有任何特殊的饮食需求或担忧，建议咨询专业医生或营养师的意见。