孕妇游泳是否安全，具体取决于孕妇的健康状况和医生的建议。一般来说，孕妇在怀孕三个月后，如果没有任何严重的健康问题，是可以进行适当的游泳活动的。

游泳对孕妇有很多好处。首先，游泳可以帮助孕妇减轻体重，减轻关节和肌肉的负担，缓解怀孕期间的不适。其次，游泳可以增强孕妇的心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。此外，游泳还可以减轻孕妇的焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。

然而，孕妇游泳时需要注意一些安全问题。首先，孕妇应该选择专业的游泳场所，确保水质和卫生条件良好。其次，孕妇应该选择适合自己的游泳姿势和速度，避免过度疲劳和受伤。最后，孕妇应该在游泳前进行适当的热身活动，避免突然剧烈运动导致意外。

总之，孕妇在怀孕三个月后，如果没有任何严重的健康问题，是可以进行适当的游泳活动的。但是，孕妇在进行游泳前，最好咨询医生的意见，确保游泳活动的安全性。