手臂莫名其妙的酸痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息和放松：酸痛可能是由于肌肉疲劳或紧张引起的。尝试休息和放松，可以进行深呼吸、冥想或拉伸运动来缓解肌肉紧张。

2. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。冷敷可以减轻炎症和疼痛。你可以尝试交替使用热敷和冷敷来缓解疼痛。

3. 伸展运动：进行适当的伸展运动可以帮助放松肌肉，缓解酸痛。例如，你可以尝试将手臂伸直，然后缓慢向下弯曲，再缓慢向上伸展。

4. 按摩和拉伸：按摩和拉伸可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。你可以尝试使用按摩球或按摩棒，或者在专业人士的指导下进行拉伸运动。

5. 调整生活方式：酸痛可能是由于不良的生活方式引起的。尝试改善饮食，增加运动，保持充足的睡眠，以减轻肌肉疼痛。

如果这些方法无法缓解疼痛，建议咨询医生或专业人士的意见，以确定是否存在其他潜在的健康问题。