丙肝是一种慢性感染性疾病，患者在日常中需要采取一些自我护理措施来控制病情，并提高生活质量。以下是一些建议：

1. 定期检查：丙肝患者应定期进行肝功能检查，以便及早发现病情的变化。

2. 保持健康饮食：患者应选择营养丰富、易消化的食物，避免食用过多的脂肪、胆固醇和糖分。

3. 避免饮酒：丙肝患者应避免饮酒，因为酒精会加重肝脏的负担，可能导致病情恶化。

4. 保持良好的卫生习惯：患者应保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免共用个人物品等。

5. 避免感染：丙肝患者应避免接触血液、血液制品和未经消毒的医疗器械，以免感染其他疾病。

6. 保持良好的心理状态：丙肝患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题，应积极寻求心理支持，保持良好的心理状态。

7. 避免过度劳累：丙肝患者应避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以保护肝脏。

8. 定期服药：丙肝患者应按照医生的建议，定期服药，并定期复诊，以便医生及时调整治疗方案。

总之，丙肝患者在日常中的自我护理措施非常重要，可以帮助控制病情，提高生活质量。患者应与医生密切合作，定期复诊，并遵循医生的建议。