焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗方法因个体而异，但以下是一些常见的治疗方法：

1. 心理治疗：包括认知行为疗法（CBT）、暴露疗法、眼动脱敏与再处理（EMDR）等。这些治疗方法旨在帮助患者识别和改变负面的思维和行为模式，以减轻焦虑症状。

2. 药物治疗：抗焦虑药物，如苯二氮䓬类药物（如劳拉西泮）、三环类抗抑郁药物（如帕罗西汀）等，可以帮助缓解焦虑症状。

3. 辅助治疗：包括放松训练、瑜伽、冥想等，可以帮助患者减轻焦虑症状。

4. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，可以有助于减轻焦虑症状。

治疗焦虑症需要个体化的治疗方案，患者可以与专业心理医生或医生进行咨询，以确定最适合自己的治疗方法。