夏天预防痛风的效果比较好，可以采取以下措施：

1. 控制体重：过重或肥胖是痛风的主要风险因素之一。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，减少痛风发作的风险。

2. 控制饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、啤酒等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低尿酸水平。

3. 控制饮酒：酒精是痛风发作的常见诱因之一。尽量避免饮酒，尤其是啤酒和烈酒。

4. 增加饮水量：夏季出汗较多，容易脱水。增加饮水量有助于稀释尿酸，减少尿酸结晶的形成。

5. 控制药物：如果您已经确诊痛风，医生可能会开具药物来控制尿酸水平。请严格按照医生的建议用药，并定期检查尿酸水平。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、定期运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于预防痛风发作。

总之，夏天预防痛风的效果比较好，通过控制体重、饮食、饮酒、饮水、药物和生活方式的调整，可以有效降低痛风发作的风险。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业医生。