物理降温是一种安全、温和的方法，可以用于帮助小儿降低体温。以下是一些建议，可以帮助您帮助小儿进行物理降温：

1. 保持凉爽的环境：确保室内温度保持在适宜的范围内，通常建议在20-24摄氏度之间。保持室内通风，避免过热。

2. 穿着轻便衣物：选择透气性好、轻便的衣物，以便小儿能够自由呼吸和散热。

3. 温水擦拭身体：用温水擦拭小儿的四肢、腹部和背部，可以帮助散热。水温应保持在37-39摄氏度之间。

4. 使用湿毛巾：使用湿毛巾轻轻擦拭小儿的额头、颈部和腋窝，可以帮助散热。

5. 使用冰袋：将干净的毛巾包裹在冰袋中，轻轻放在小儿的额头、颈部和腋窝处，可以帮助散热。

6. 避免使用酒精：酒精可能会使小儿的皮肤更加干燥，因此不建议使用酒精来降温。

7. 保持充足的水分摄入：小儿发烧时，身体会失去大量的水分，因此要确保小儿摄入足够的水分，以帮助身体散热。

8. 及时就医：如果小儿的体温持续升高，或者有其他不适症状，请及时就医。

希望这些建议对您有所帮助！如果小儿的体温持续升高，或者有其他不适症状，请及时就医。