去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
迟骋
3624
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 失眠会有什么表现
失眠会有什么表现
发布时间:2024-09-01
浏览:3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

失眠是一种常见的睡眠障碍,通常表现为以下表现:

  1. 入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠不足。

  2. 夜间觉醒:在夜间醒来后难以再次入睡,导致睡眠中断。

  3. 早醒:在早晨过早醒来,比正常醒来时间提前至少30分钟。

  4. 白天困倦:即使睡眠时间充足,白天仍然感到困倦、乏力和注意力不集中。

  5. 噩梦或恶梦:在睡眠中经历噩梦或恶梦,导致睡眠质量下降。

  6. 夜间盗汗:在夜间出汗过多,导致床单、衣服等被浸湿。

  7. 白天疲劳感:在白天感到疲劳、注意力不集中、记忆力下降等。

失眠可能与多种因素有关,包括压力、焦虑、抑郁、生活方式、药物和疾病等。如果你有失眠问题,建议咨询专业医生或睡眠专家,以获取更详细的评估和治疗建议。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐