对于4岁宝宝感冒，我们建议提供一些清淡易消化的食物，以帮助宝宝恢复健康。以下是一些建议：

1. 米粥：米粥是4岁宝宝感冒时很好的选择，可以选择煮软的米粥，加入一些蔬菜或肉类，如胡萝卜、鸡肉等。

2. 面条：面条也是4岁宝宝感冒时不错的选择，可以选择煮软的面条，加入一些蔬菜或肉类，如青菜、鸡肉等。

3. 蒸蛋：蒸蛋是4岁宝宝感冒时很好的选择，可以选择蒸软的蛋，加入一些蔬菜或肉类，如胡萝卜、鸡肉等。

4. 蒸蔬菜：蒸蔬菜也是4岁宝宝感冒时很好的选择，可以选择蒸软的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等。

5. 鸡汤：鸡汤是4岁宝宝感冒时很好的选择，可以选择煮软的鸡肉，加入一些蔬菜，如胡萝卜、西兰花等。

总之，4岁宝宝感冒时，我们建议提供一些清淡易消化的食物，避免食用过多油腻和辛辣的食物，以帮助宝宝恢复健康。