呕吐和肚子疼可能是多种不同的疾病或症状的表现。以下是一些常见的原因，以及可能的症状和建议：

1. 肠胃感染：感染性肠胃疾病，如肠胃炎，可能导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻。建议及时就医，接受医生诊断和治疗。

2. 消化不良：消化不良可能导致恶心、呕吐和胃部不适。建议饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，并尝试少量多餐。

3. 食物中毒：食物中毒可能导致恶心、呕吐、腹泻和腹痛。建议立即停止食用可疑食物，喝足够的水，并尽快就医。

4. 胆结石：胆结石可能导致右上腹痛、恶心、呕吐和发热。建议尽快就医，进行检查和治疗。

5. 胆囊炎：胆囊炎可能导致右上腹痛、恶心、呕吐和发热。建议尽快就医，进行检查和治疗。

6. 胃肠痉挛：胃肠痉挛可能导致剧烈的腹痛和恶心。建议喝足够的水，尝试放松和缓解疼痛。如果症状持续或加重，建议就医。

如果你的症状持续或加重，建议尽快就医。在就医前，你可以尝试保持饮食清淡，避免刺激性食物，喝足够的水，并尝试放松和缓解疼痛。