背部疼痛在晚上睡觉时出现可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 肌肉紧张：背部肌肉在长时间保持同一姿势时容易紧张，导致疼痛。你可以尝试放松肌肉，例如进行深呼吸、按摩或拉伸运动。

2. 姿势不正确：如果你在睡觉时保持不正确的姿势，例如弯腰驼背或侧卧，可能会导致背部疼痛。建议你选择一个舒适的睡眠姿势，例如仰卧或侧卧。

3. 压力和焦虑：心理压力和焦虑也可能导致背部疼痛。你可以尝试通过放松技巧、冥想或深呼吸来减轻压力和焦虑。

4. 骨骼问题：某些骨骼问题，如脊柱侧弯或椎间盘突出，可能会导致背部疼痛。如果你有这些问题，建议你咨询医生，并接受适当的治疗。

5. 其他疾病：某些疾病也可能导致背部疼痛，如关节炎、椎间盘退行性变或脊柱骨折。如果你怀疑自己患有这些疾病，建议你咨询医生进行检查和诊断。

如果你的背部疼痛持续存在或加重，建议你咨询医生以获取更专业的建议和治疗。