腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，治疗方法因个体差异而异。以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练。休息可以减轻椎间盘的压力，物理治疗可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂。康复训练可以帮助增强核心肌群和改善姿势。

2. 介入治疗：包括椎间盘注射和椎间盘切除术。椎间盘注射可以通过注射药物来减轻椎间盘的压力和炎症。椎间盘切除术可以通过手术切除突出的椎间盘来缓解症状。

3. 手术治疗：包括椎间盘镜手术和椎板切除术。椎间盘镜手术可以通过小切口进入椎间盘，切除突出的椎间盘。椎板切除术可以通过切除部分椎板来减轻椎间盘的压力。

治疗选择应根据患者的具体情况、症状和医生的建议来确定。建议患者咨询专业医生，进行详细的评估和治疗计划。