怀孕早期失眠是一种常见的现象，但具体是否正常因人而异。失眠可能是由于荷尔蒙变化、心理压力、不适感等因素引起的。怀孕早期，荷尔蒙的变化可能会导致失眠，尤其是孕酮水平的下降。此外，怀孕早期可能会出现一些不适感，如恶心、呕吐、疲劳等，这些也可能导致失眠。

然而，失眠并不一定意味着存在健康问题。如果你的失眠严重影响了日常生活，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以评估你的具体情况，并提供适当的建议和治疗方法。

如果你希望通过一些方法来改善失眠，以下是一些建议：

1. 建立良好的睡眠习惯：每晚保持规律的睡眠时间，尽量在晚上7点至10点之间入睡，早上自然醒来。

2. 创造一个舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，使用舒适的床垫和枕头。

3. 放松身心：在睡前进行放松活动，如深呼吸、冥想或听轻松的音乐。

4. 避免刺激物：避免在睡前饮用咖啡因或饮料，避免长时间使用电子设备，如手机和电脑。

5. 寻求支持：与伴侣、家人或朋友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。

如果你的失眠问题持续存在，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，以获取更详细的建议和治疗方法。