判断自己是否得了乙肝，可以通过以下几个方面进行评估：

1. 病史和症状：乙肝的症状可能包括疲劳、食欲减退、黄疸、肝区疼痛等。如果你有这些症状，建议尽快就医进行检查。

2. 乙肝病毒表面抗原（HBsAg）检测：这是乙肝感染的最直接证据。如果你的HBsAg检测结果呈阳性，则很可能感染了乙肝病毒。

3. 肝功能检查：乙肝病毒感染可能导致肝功能异常，如谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）升高。肝功能检查可以帮助评估肝脏功能。

4. 乙肝病毒DNA检测：乙肝病毒DNA检测可以检测血液中乙肝病毒DNA的浓度，有助于评估病情和治疗效果。

5. 乙肝病毒基因分型：乙肝病毒分为多种基因型，如A、B、C、D等。乙肝病毒基因分型有助于了解感染的病因和传播途径。

如果你怀疑自己感染了乙肝，建议尽快就医进行详细的检查和评估。医生会根据你的具体情况制定相应的治疗方案，以控制病情，保护肝脏功能。