孕妇游泳在怀孕三个月时通常被认为是安全的，但孕妇在游泳前最好咨询医生或专业孕妇教练的意见。游泳可以提供一些有益的好处，如减轻孕妇的背部和腿部的疼痛，帮助孕妇保持健康的体重，以及提供一种轻松的锻炼方式。

然而，孕妇游泳时需要注意一些事项。首先，孕妇应该选择一个安全的游泳场所，确保游泳池的水质良好，水温适宜，并且有专业的救生员在场。其次，孕妇应该选择适合自己的游泳方式，如自由泳、蛙泳或仰泳等，避免选择剧烈的运动方式。

此外，孕妇游泳时还应注意自己的身体状况，如血压、心率和呼吸情况。如果孕妇感到任何不适，应立即停止游泳，并咨询医生的意见。

总之，孕妇在怀孕三个月时可以进行适当的游泳运动，但需要注意安全和健康问题。建议在游泳前咨询专业人士的意见，以确保孕妇的安全和健康。