治疗再障是一种常见的心理障碍，其症状包括情绪不稳定、焦虑、抑郁等。如果您正在经历这些症状，建议您尽快咨询专业医生或心理医生，以获得最佳的治疗方案。

在选择治疗方案时，需要根据您的具体情况进行评估和诊断。通常，心理医生会采用认知行为疗法、药物治疗、心理治疗等多种方法来帮助您缓解症状和改善情绪。

此外，您还可以通过改变自己的思维方式和行为习惯来减轻症状。例如，保持积极乐观的态度、避免过度焦虑和压力、建立健康的生活习惯等都可以有助于改善症状。

最后，我建议您与专业医生或心理医生密切合作，共同制定个性化的治疗计划，以达到最佳的治疗效果。