喝完咖啡后头晕是很常见的现象，可能是因为咖啡因的刺激作用导致的。以下是一些缓解咖啡头晕的方法：

1. 喝足够的水：喝足够的水可以帮助稀释血液中的咖啡因浓度，缓解头晕的症状。建议喝足够的水，尤其是在喝完咖啡后。

2. 休息一下：喝咖啡后，可以休息一下，让大脑得到放松，缓解头晕的症状。

3. 吃一些食物：吃一些含有镁的食物，如坚果、绿叶蔬菜和全谷类食品，可以帮助缓解头晕的症状。

4. 减少咖啡摄入量：如果你经常感到头晕，可以逐渐减少咖啡的饮用量，看看是否会缓解头晕的症状。

5. 喝一些茶：喝一些茶，如绿茶或薄荷茶，可以帮助缓解头晕的症状。

6. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解头晕的症状。

希望这些方法对你有帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。