声带小结是一种常见的声带疾病，可能导致声音嘶哑、疼痛和声音变粗。茶可以起到一些舒缓和舒缓声带疼痛的作用。以下是一些建议的茶选择：

1. 绿茶：绿茶具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻声带疼痛和炎症。建议选择新鲜的绿茶，冲泡时可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁来增加口感。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消肿止痛的作用，可以减轻声带疼痛和肿胀。建议选择干燥的菊花，冲泡时可以加入适量的蜂蜜来增加口感。

3. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉和舒缓的作用，可以减轻声带疼痛和肿胀。建议选择新鲜的薄荷叶，冲泡时可以加入适量的蜂蜜来增加口感。

4. 柠檬茶：柠檬茶具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻声带疼痛和炎症。建议选择新鲜的柠檬片，冲泡时可以加入适量的蜂蜜来增加口感。

需要注意的是，声带小结是一种疾病，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业人士的意见。茶只是一种辅助治疗的方式，不能替代专业的医疗治疗。