很抱歉听到你的孩子感冒了，流鼻涕和咳嗽是感冒的常见症状。以下是一些建议，希望能帮助你的孩子缓解症状：

1. 保持温暖和舒适：确保孩子穿着舒适的衣物，保持室内温度适宜，避免孩子受凉。

2. 保持鼻腔通畅：使用温盐水或生理盐水滴鼻器，帮助孩子清除鼻涕。避免用手指抠鼻孔，以免引起感染。

3. 保持呼吸道湿润：使用加湿器或使用湿毛巾擦拭孩子的口鼻，保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽症状。

4. 饮食调理：提供清淡易消化的饮食，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻和辛辣食物。

5. 休息和活动：给孩子提供足够的休息时间，同时鼓励他们进行适当的活动，如散步或室内游戏，以保持身体的活力。

6. 药物治疗：如果孩子的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，并根据医生的建议给予适当的药物治疗。

希望这些建议能对你有所帮助。如果孩子的症状持续或加重，请及时就医。祝你的孩子早日康复！