脸上长皮肤癣可能是由于皮肤感染或过敏引起的。以下是一些可能有助于缓解皮肤癣症状的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗面部，避免使用过热的水和刺激性的肥皂。

2. 保湿：保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜或乳液，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。

3. 避免刺激：避免使用过热的水或过热的蒸汽，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。

4. 避免抓挠：皮肤癣可能会引起瘙痒，但抓挠可能会加重症状。使用手套或毛巾轻轻按摩皮肤。

5. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或刷子，以免对皮肤造成过度摩擦。

6. 避免过度清洁：皮肤癣可能需要额外的清洁，但过度清洁可能会导致皮肤干燥和瘙痒。

7. 避免暴露在阳光下：皮肤癣可能会在阳光下加重，尽量避免暴露在阳光下。

8. 寻求专业帮助：如果皮肤癣症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以获取更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！