怀孕初期的胃酸问题可能是由于怀孕期间身体激素的变化所导致的。以下是一些缓解胃酸的方法：

1. 饮食调整：避免食用过多的酸性食物，如柠檬、醋等，可以选择食用一些碱性食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。此外，少量多餐，避免暴饮暴食，也可以有助于缓解胃酸。

2. 饮用温水：喝温水可以帮助稀释胃液，缓解胃酸。建议每天饮用足够的水，保持身体水分平衡。

3. 避免过度饮酒和吸烟：酒精和烟草中的化学物质会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。因此，怀孕期间应尽量避免饮酒和吸烟。

4. 使用抗酸药物：在医生的指导下，可以考虑使用抗酸药物，如质子泵抑制剂（PPI）或H2受体拮抗剂（H2RA）。这些药物可以减少胃酸的分泌，缓解胃部不适。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠、减轻压力等，也有助于缓解胃酸问题。

需要注意的是，这些方法仅供参考，具体的缓解方法应根据个人情况而定。如果症状严重或持续，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。