膀胱癌患者在进行运动前，最好先咨询医生，以确保您的身体状况适合进行运动。以下是一些适合膀胱癌患者的运动建议：

1. 散步：散步是一种简单、安全的运动方式，可以帮助您保持健康，提高心肺功能。您可以选择每天散步30分钟，或者每周散步2-3次，每次30分钟。

2. 游泳：游泳是一种低冲击力的运动，可以帮助您保持肌肉力量和心肺功能。如果您喜欢游泳，可以选择在游泳池中进行游泳，或者进行水中瑜伽。

3. 瑜伽：瑜伽是一种温和的运动方式，可以帮助您提高灵活性和平衡能力。您可以选择参加瑜伽课程，或者自己在家进行瑜伽练习。

4. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的运动，可以帮助您提高心肺功能，同时减轻膝盖和腰部的压力。您可以选择骑自行车上下班，或者进行户外骑行。

5. 力量训练：力量训练可以帮助您保持肌肉力量和骨密度，同时减轻疼痛和不适感。您可以选择在健身房中进行力量训练，或者使用家庭健身器材进行训练。

在进行任何运动之前，请确保您已经咨询了医生，并获得医生的许可。此外，在进行任何运动之前，请确保您已经进行了充分的热身活动，以减少运动损伤的风险。