强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶骨。虽然运动不能直接治愈强直性脊柱炎，但它可以帮助患者减轻疼痛、改善功能，并提高生活质量。以下是一些运动对强直性脊柱炎患者的具体帮助：

1. 改善关节活动度：适当的运动可以帮助强直性脊柱炎患者改善关节活动度，减轻僵硬和疼痛。例如，进行适当的伸展运动、瑜伽和普拉提练习。

2. 减轻疼痛：运动可以通过释放内啡肽等内源性镇痛物质，减轻疼痛。例如，进行温水浸泡、热敷和冷敷等。

3. 增强肌肉力量：适当的运动可以增强患者的肌肉力量，提高身体稳定性和活动能力。例如，进行力量训练和核心肌群训练。

4. 改善心肺功能：适当的运动可以改善患者的心肺功能，提高耐力和运动能力。例如，进行有氧运动，如快走、慢跑和游泳。

5. 减轻炎症：适当的运动可以通过提高身体代谢和免疫功能，减轻炎症反应。例如，进行间歇训练和有氧运动。

然而，强直性脊柱炎患者在进行运动之前，应该咨询医生或物理治疗师的建议，以确保运动计划的安全性和有效性。此外，患者应该根据自己的病情和身体状况，选择适合自己的运动方式和强度。