以下是5个帮助宝宝赶走“鼻涕虫”的方法：

1. 保持室内空气流通：让宝宝在室内呼吸新鲜空气，避免过度使用空调或暖气等设备。

2. 保持湿度适宜：将房间的湿度控制在50%~60%之间，这样可以减少鼻涕虫的滋生。

3. 清洁家具和床上用品：经常清洁家具和床上用品，特别是枕头、被褥等易滋生细菌的地方，可以有效防止鼻涕虫滋生。

4. 给宝宝多喝水：让宝宝多喝水，可以帮助身体排出毒素和垃圾，有助于预防鼻涕虫的滋生。

5. 注意饮食卫生：尽量避免给宝宝吃有害物质、不洁食品等，同时也要注意饮食卫生，避免细菌和病毒的滋生。