以下是一些预防鼻窦炎的方法：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，特别是在触摸面部或鼻子之前。避免用手触摸鼻子或眼睛。

2. 避免与感染源接触：避免与患有鼻窦炎的人密切接触，特别是在流感季节。

3. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

4. 锻炼身体：保持适当的锻炼，增强身体免疫力，有助于预防鼻窦炎和其他感染。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加患鼻窦炎的风险。尽量避免吸烟和二手烟。

6. 接种疫苗：接种流感疫苗可以减少患鼻窦炎的风险。此外，某些疫苗（如肺炎球菌疫苗）也可以预防鼻窦炎。

7. 饮食健康：保持饮食健康，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。

8. 及时治疗其他感染：如果患有其他感染，如感冒或喉咙炎，应及时治疗，以避免感染扩散到鼻窦。

请注意，这些方法并不能完全预防鼻窦炎，但可以降低患病的风险。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生。