脚扭伤后，是否可以泡脚取决于扭伤的程度和症状。一般来说，轻度扭伤后可以尝试泡脚来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

以下是一些建议：

1. 观察扭伤的程度和症状：如果扭伤后出现了严重的疼痛、肿胀、瘀斑或骨折，建议立即就医。

2. 选择适当的水温：泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。一般来说，水温在37-40℃之间比较适宜。

3. 泡脚的时间：泡脚的时间不宜过长，一般建议在15-20分钟内。过长时间的泡脚可能会导致皮肤过度充血，反而加重不适。

4. 选择适当的泡脚材料：可以选择加入一些草药，如艾草、红花、当归等，这些草药具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

5. 按摩和拉伸：在泡脚的同时，可以进行一些简单的按摩和拉伸，以促进血液循环和肌肉放松。

6. 注意保暖：泡脚后，要注意保暖，避免受凉。

总之，在扭伤后，可以尝试泡脚来促进血液循环和缓解疼痛，但建议在专业医生的指导下进行，并根据扭伤的程度和症状来决定是否适合泡脚。