产后走路脚后跟疼可能是由于以下原因引起的：

1. 足底筋膜炎：这是一种常见的足底疼痛疾病，通常在走路时脚后跟疼痛加剧。这可能是由于产后身体的变化，包括体重增加、子宫下垂等，导致足底筋膜长时间处于紧张状态，从而引起疼痛。

2. 足底压力过大：产后，你的体重可能会增加，导致你的足部承受更多的压力。这可能会导致足底筋膜和骨质的疼痛。

3. 鞋类不合适：产后，你的脚可能会肿胀，导致你的鞋子变得不合适。不合适的鞋子可能会导致脚后跟疼痛。

为了缓解这种疼痛，你可以尝试以下方法：

1. 休息：休息可以减轻足部的疼痛。尽量避免长时间站立或行走。

2. 足部按摩：使用按摩球或手指按摩你的足底，可以促进血液循环，缓解疼痛。

3. 穿合适的鞋子：选择一双合适的鞋子，可以减轻足部的压力，缓解疼痛。

4. 使用足底支撑垫：足底支撑垫可以提供额外的支撑，缓解足部的压力，缓解疼痛。

5. 物理治疗：如果疼痛持续或加重，可以考虑寻求物理治疗师的帮助。他们可以提供专业的治疗方案，如足部按摩、理疗等。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的疼痛持续或加重，请咨询专业医生的意见。