药流和无痛人流都是终止妊娠的医疗手段，但两者对身体的伤害程度有所不同。

药流是通过服用药物来促进子宫收缩，使妊娠组织排出体外。药流通常适用于妊娠早期，也就是怀孕10周以内。药流的优点是手术风险较低，恢复较快，可以避免手术创伤。然而，药流也存在一定的风险，如药物反应、出血过多、感染等。

无痛人流是通过手术将妊娠组织取出，通常适用于妊娠10-12周。无痛人流手术的风险相对较低，手术过程无痛，恢复较快。然而，无痛人流手术可能存在一些并发症，如子宫穿孔、感染等。

总体而言，药流和无痛人流对身体的伤害程度取决于具体的手术操作和个体差异。如果你正在考虑终止妊娠，建议咨询专业医生，了解具体的手术风险和利弊，并根据个人情况和医生的建议做出选择。