寒冷性荨麻疹是一种皮肤炎症，症状包括：

1. 皮肤出现红斑和瘙痒，通常出现在腿部。

2. 皮肤表面会出现小的凸起，称为风团，这些风团通常不会很快消失。

3. 风团通常会伴随着强烈的瘙痒感，可能会导致患者抓挠皮肤。

4. 风团通常会在暴露于寒冷环境中后出现，如洗澡、游泳或接触冷水。

如果你怀疑自己患有寒冷性荨麻疹，你可以尝试以下方法来诊断：

1. 观察症状：观察你的腿部是否有红斑和瘙痒，是否有小的凸起（风团）出现。

2. 观察暴露情况：观察是否有暴露于寒冷环境中的情况，如洗澡、游泳或接触冷水。

3. 观察时间：观察风团出现的时间，通常风团会在暴露于寒冷环境中后出现。

如果你的症状符合上述描述，并且暴露于寒冷环境中后出现了风团，那么很可能患有寒冷性荨麻疹。然而，为了确诊，最好咨询专业医生进行详细的检查和诊断。